Exercices initiatiques

EXERCICES PRÉPARATOIRES DIVERS

Exercice contre le surmenage intellectuel

L21_PDF page 14

Exercice de relaxation musculaire

L21_PDF page 16

Exercice pratique synthétique du débutant

L14_PDF pages 112 à 114

Exercices d‘observation des effets du phosphène sur la pensée

ABC_PDF pages 89 à 91, 93, 94

Exercice d‘observation du phosphène et son effet sur la mémoire d‘évocation

ABC_PDF page 97

Exercice d‘observation de l‘action des phosphènes sur la pensée auditive

ABC_PDF page 99

Exercice d‘observation de l‘effet des girations sur les phosphènes

CC_MP3 cd 7, page 1, 2e et 3e parag.

Exercice phosphénique pour améliorer une performance sportive

ABC_PDF page 107

Exercice de développement personnel de ré-évaluation du jugement de soi

ABC_PDF pages 104, 105

Exercice au métronome de la sphère pulsante

CC_MP3, cd 5, pages 8 (Exercice) et 9

Exercice pour percevoir l‘ostéophène

L04_PDF page 9

Exercice phosphénique pour les insomniaques

ABC_PDF page 29

Exercice de concentration sur le nombril pour unir son âme à celle de la Terre-Mère

L09_PDF page 148

Exercice de perception de l‘aura et une variante

L05, 4e édition (1997) page 202

Exercice de perception de l‘aura par le pont des phosphènes

L05, 4e édition (1997) page 201

Exercice de vision des auras par le mantra OM

L05, 4e édition (1997) page 204

Transmission de pensée et influence à distance

L14_PDF page 70

Exercice d‘étude des associations d‘idées

L20, 2e édition (1978) page 241

Examen de conscience rétrograde

L20, 2e édition (1978) pages 241, 242

Exercice de vide mental

L20, 2e édition (1978) pages 242, 243

PRATIQUES POUR AUTRUI

Exercice en vue d‘un rapprochement psychologique : méthode des tourbillons

L05, 4e édition (1997) pages 205, 170

Pratique pour connaître spirituellement un être

L05, 4e édition (1997) page 202

Exercice phosphénique vs une personne avec laquelle on désire améliorer les relations

CC_MP3, cd 1, p.10, 4e parag.

Penser à quelqu‘un dans le phosphène

L10_PDF page 26

Exercice phosphénique en vue d‘un rapprochement psychologique ou psychique avec une personne

L05, 4e édition (1997) page 245
ABC_PDF page 106

Pratique pour le dégagement de l‘âme, pendant et après l‘agonie

L05, 4e édition (1997) pages 156, 157

Pratique pour l‘âme d‘un défunt : la révision des souvenirs communs

L05, 4e édition (1997) pages 155, 156

Pratique en groupe pour autrui

L10_PDF page 66, 2e parag.

Projection sur autrui du fluide divin par les tensions statiques

L05, 4e édition (1997) pages 88, 89

Tensions musculaires statiques associées à la projection vers la personne avec qui l‘on cherche un lien psychique

L06_PDF page 22

Projection sur autrui

L05, 4e édition (1997) pages 49, 50, 170, 251, 264, 346

Projection sur autrui d‘une force bénéfique par la triode acoustique

L05, 4e édition (1997) page 249

Exercice phosphénique de projection d‘un fluide bénéfique sur une personne

L05, 4e édition (1997) page 245

Exercice de projection d‘un fluide bénéfique vers une personne par le balancement antéro-postérieur

L06_PDF page 43

Exercices de giration (2) pour répandre des bénédictions autour de soi

CC_MP3, cd 7, page 8, 2e moitié de la page

EXERCICE MENTAL FONDAMENTAL

Exercice mental préliminaire : visualisation d‘un point de lumière au centre du crâne ou du thorax

L06_PDF pages 10, 11

Oscillation du point de concentration sur un rythme de 2 secondes : avant-arrière, latérale et verticale

L06_PDF pages 10 à 14

Exercices de concentration de l‘esprit sur un point

L20, 2e édition (1978) pages 248, 249
L21_PDF page 128

Exercice complémentaire de la concentration vers l‘infiniment petit :

L20, 2e édition (1978) pages 286, 287

EXERCICES DE DÉVELOPPEMENT DE LA CLAIRVOYANCE

Chasse au détail dans l‘acouphène

L02_PDF pages 146
L18_PDF page 39

Chasse au détail dans le chaos visuel

L02_PDF pages 140 à 142

Chasse au détail dans le phosphène

L02_PDF pages 134 à 137,143
L10_PDF page 28
L14_PDF page 39

EXERCICES DE PENSÉE RYTHMÉE

EXERCICES DE BALANCEMENT DE LA TÊTE

EXERCICES DE BALANCEMENT DU CORPS

EXERCICES DE ROTATION DE LA TÊTE

Exercice de rotations spiralées de la tête et du point de concentration pour communiquer avec les âmes des défunts

L05, 4e édition (1997) pages 165 à 171

Exercice du rayonnement centrifuge et rotation d‘une image mentale autour de la tête

L19_PDF page 53, 3e parag. et dernier, et page 54

Exercices de rotations spiralées de la tête

L06_PDF page 45, 46, 47

EXERCICES DE ROTATION DU CORPS

Exercice de giration

L19_PDF pages 28, 29
CC_MP3, cd 7, page 6 parag. milieu de page

Exercice de giration et projection de fluide sur autrui

L19_PDF page 56 et variante pages 57, 58

Exercice du rayonnement centrifuge

L19_PDF pages 53, 54

EXERCICE COMBINÉ DE GIRATION ET DE BALANCEMENT DE LA TÊTE

L19_PDF pages 31, 32

EXERCICE FONDAMENTAL : COMBINAISON DE LA ROTATION DU CORPS, DES BALANCEMENTS, DES PHOSPHÈNES ET DES PENSÉES

L19_PDF page 34

EXERCICES DE CONVERGENCE OCULAIRE

Entraînement à la convergence oculaire par la méthode du crayon

L06_PDF page 33

Convergence oculaire sur l‘extrémité inférieure du nez

L06_PDF page 31

Convergence oculaire entre les deux yeux

L06_PDF page 32

Convergence oculaire sur un point au milieu du front

L06_PDF page 32

Exercice mental rythmique

CC_MP3, cd 8, page 6, avant dernier parag.

Exercice de convergence combiné avec des visualisations de courants lumineux

CC_MP3, cd 8, page 6 dernier parag.

Exercice de convergence oculaire avec accumulation de points lumineux derrière soi

CC_MP3, cd 8, page 7, milieu de page

EXERCICES RESPIRATOIRES

Exercice merveilleux

L14_PDF pages 115 à 120
L15_PDF pages 130 (dern. parag.), 135

Exercice respiratoire avec léger manque d‘air en pensant à une personne avec qui améliorer les relations

CC_MP3, cd 15, page 2, 3e, 5e, 6e, 8e parag, page 3

Respiration en quatre temps égaux

L06_PDF pages 25, 28
L21_PDF page 38

Respiration carrée avec adjonction de deux crochets

L06_PDF pages 25, 26, 28

Exercice de respiration diaphragmatique isolée

L21_PDF page 21

Exercice de respiration costale moyenne

L21_PDF page 21, 22

Exercice de respiration costale supérieure

L21_PDF page 22

Exercice respiratoire à effet dépresseur

L21_PDF page 31

Exercice respiratoire tonifiant

L21_PDF page 32

Exercice respiratoire stimulant

L21_PDF page 32

Exercice d‘apnée prolongée après expiration (pour l‘organisme chargé de poison volatil)

L21_PDF pages 32, 33

Exercice respiratoire de rythme X – X/2 – X

L21_PDF pages 36, 37

Exercices avec longue rétention (X – 3X – 2X) et respiration alternée

L21_PDF pages 58, 59

Exercice respiratoire 7 – 3 – 7 préparatoire à la méditation

L21_PDF page 76

EXERCICES DE TENSIONS STATIQUES

Exercice de manifestations à distance par contractions statiques

CC_MP3, cd 9, pages 10 à 13

Exercices de tensions statiques

CC_MP3, cd 9, pages 10, 11, 12
L06_PDF pages 18 à 24 (exercices physiques et mentaux)

Exercice de la projection du tourbillon mental

CC_MP3, cd 9, pages 11 à 13

EXERCICE – RÉCITATION DE MANTRA

Exercice des lamas rapporté par Madame Alexandra David-Neel

CC_MP3, cd 12, pages 6, 7

 

Exercices initiatiques tirés du Phosphénisme dans les livres du Dr Lefebure.
Tous les exercices initiatiques qui sont dans les livres.
Note : les exercices initiatiques de la formation complète ne sont PAS dans cette liste.

Exercices initiatiques